걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - sticks to the principle : ..한 원칙을 고수하다오늘의 영단어 - slaughter : 도살하다, 대량학살하다: 도살, 대량학살, 투매행복은 자기 자신에게 잘 주의하는 사람에게만 찾아온다. - D. 카네기 정신은 꽁무니에 차고 다닌다 , 정신없이 엉뚱한 짓을 잘하거나, 건망증이 심하여 할 일을 잊어버리기를 잘한다는 말. 물방울이 그릇을 채우듯이 어리석은 자는 악을 채운다. -법구경 오늘의 영단어 - unicameral : 상하양원이 아닌 단원제의형제는 집안에서 다투다가도 밖에서 받는 없신여김은 힘을 합해 막는다. -시경 오늘의 영단어 - extravagant : 돈을 함부로 쓰는, 낭비벽이 있는, 지나친결혼 전과 신혼초에 보였던 서로간의 관심과 사랑이 계속 변치 않도록 부부가 함께 노력하라. -남편십계명-